140日を更新中です こんにちはのほほんです。禁煙、とても順調です。だけどぶっちゃけ毎日吸いたいですが、こんな私でも順調にここまで禁煙出来たポイント・コツを振り返り書いてみたいなと思います。 まずきっかけ のほほんが禁煙したきっかけは、現在のパ…

禁煙は88日目です こんばんは、のほほんです。とんでもない状況です。ちょータバコ吸いたい。吸っては吐いて、ドーパミンが放出されて気分を良くしたい。もう一週間もその様な事態。1時間毎に吸ってそれを持続したい。多少肺が痛いかもしれない、息も臭いか…

正確には79日目です こんばんは、のほほんです。手短かに。 禁煙に対抗する中ボスが現れた 禁煙は3ヶ月目に入って、79日目なんですが、普段は思い出すことすら少なくなりましたが、強烈な吸い魔に遭遇しました。その相手は、 うちの親 親です。私が中学生の…

禁煙は3ヶ月目に入っています こんばんは、のほほんです。本日はタバコと向き合ってみようと思います。まずは私とタバコの馴れ初めから。ちょこっと簡潔に書いたのでいつもと口調が変わります。 喫煙歴19年 なんてことなく◯歳で吸い出した。周りも吸ってたし…

中毒・依存にご注意を！ こんばんは。皆さんは携帯ゲームしますか。私はします。してました。さっきまで。10年前のガラケーからずっと一途にパズルゲームを。そもそも思い出を掘り起こせば中学生時代にはゲームセンターで「ぷよぷよ」というゲームに熱中して…

祝！！ こんばんはどころか、あけましておめでとうございます。新年一発目のブログです。手短に近状を。・仕事…まだ無職・起床時間…まだお昼・禁SNS・携帯ゲーム…今最高潮にはまっている。。すみっこ。。・自炊…もうほとんどキムチ納豆ご飯と、豆苗のおかず…

こんばんは。ついにスタバでPCでブログを書き出しましたのほほんです。無職なのにスタバ…。ブログ、禁煙を始めてから途絶えがちなんです。なんと言いますか、禁煙してからとにかく家を出ない。PCでできる用事を済まそうと外出しようとするけど、14時が気づい…

こんにちは、のほほんです。はい。禁煙失敗しました。期間僅か10日。応援してくれた全ての皆様、と言いたいところですが、応援メッセージはもらったことがありませんので、自分へ…面目無いです。 禁煙失敗の原因 お客様の中に禁煙が一発で成功した方、いらっ…

こんばんばんは。のほほんです！！！久々のブログにテンションがあがります。わし、そんなにブログ好きだったんだ。 最近した事 就寝・起床 相変わらず朝寝昼起き 太陽が恋しい。 求人1件応募 少ないけど、しないよりはましか…しかもややブラック。 禁コーヒ…

こんばんは、のほほんです。今日もぼちぼち職探しをしておりました。他にも色々ありましたのでまとめちゃいます。 今日した事 171124 就寝 またもや朝7:00 もういい加減にした方がいい 起床14:00 お布団から這い上がったのは16:00 いい加減にした方がいい ダ…

※本日も長めのブログでお送りします。▲一昨日の空 今日も寒いですね。 ジタバタのほほんです。SNSアプリを消しては、携帯のブラウザからいちいちログインをし、特に目的もなく見る。手グセ、だと思っていました。でも正直に書きますと…疲れた。距離を置きた…

こんにちはのほほんです。今回ちょーながいです。自分は依存症です。・携帯依存歴17年・ニコチン依存歴18年・もしかしたら恋愛依存歴18年。自覚があるのは以上です。ふむふむ、ほとんど同じくらいに依存開始しているんですね。軽度に依存なものは・アルコー…