お仕事・脱依存・禁煙・PMS・音楽など適当に書いています。VIVA平和じゃない人生

心理学

ハラスメントの根底にあるものは『軽視』で、それがムカつく

セクハラは権力の美学ではありません(ついでに禁煙は6ヶ月目です) ※特定の方にはイラついたり過激とも思われる意見が入っていますのでご了承ください。こんにちはのほほんです。本日はハラスメントについて描きたいなと思います。2018年4月はハラスメント…

禁煙は75日を超えて3ヶ月目を順調に進んでいますが中ボス現る

正確には79日目です こんばんは、のほほんです。手短かに。 禁煙に対抗する中ボスが現れた 禁煙は3ヶ月目に入って、79日目なんですが、普段は思い出すことすら少なくなりましたが、強烈な吸い魔に遭遇しました。その相手は、 うちの親 親です。私が中学生の…

タバコと私

禁煙は3ヶ月目に入っています こんばんは、のほほんです。本日はタバコと向き合ってみようと思います。まずは私とタバコの馴れ初めから。ちょこっと簡潔に書いたのでいつもと口調が変わります。 喫煙歴19年 なんてことなく◯歳で吸い出した。周りも吸ってたし…

携帯ゲームやり込み過ぎで辞められないのは依存だと思っています

中毒・依存にご注意を! こんばんは。皆さんは携帯ゲームしますか。私はします。してました。さっきまで。10年前のガラケーからずっと一途にパズルゲームを。そもそも思い出を掘り起こせば中学生時代にはゲームセンターで「ぷよぷよ」というゲームに熱中して…

結局SNSアカウント削除 辞めた理由と効果と心理

※本日も長めのブログでお送りします。▲一昨日の空 今日も寒いですね。 ジタバタのほほんです。SNSアプリを消しては、携帯のブラウザからいちいちログインをし、特に目的もなく見る。手グセ、だと思っていました。でも正直に書きますと…疲れた。距離を置きた…

依存症について① のほほんの依存症の根底

こんにちはのほほんです。今回ちょーながいです。自分は依存症です。・携帯依存歴17年・ニコチン依存歴18年・もしかしたら恋愛依存歴18年。自覚があるのは以上です。ふむふむ、ほとんど同じくらいに依存開始しているんですね。軽度に依存なものは・アルコー…

SNSを見れなくした話と、その直後の身体反応

こんばんは、のほほんです。以前の日記で10のお悩みを書きました。その中の一つ、『sns依存』が実はネックでして。というのも、昨日からsnsでちょっとした嫌な思いをしまして。(理由は省きます)なんかもう、疲れてるのに、それでも、見てしまうんですね。…

成功しているのに自己肯定できない「詐欺師症候群(インポスター・シンドローム)」

こんにちは、のほほんです。 ニートで努力もしないダメ人間なのほほんですが、三連休は有意義に過ごす事が出来ました。金曜日は前回の日記に書いた通りダメモードでのほほんとして過ごしまして、土日は人に会ってお酒を飲んで楽しく過ごして、と久しぶりに複…