なんでこんなに寝てしまうの…

こんにちは、寝てしまい過ぎて混沌としているのほほんです。

今日はほとんど寝ていたので書くことがないどころか、自暴自棄気味で書きたくない。
仕方ないので対策や事象の整頓でも書こうかと思います。

本日のニートがした事

箇条書きスタートです。

昨晩02:30に睡眠
これはもう！午前中に起きれるのではないかと！ワクワクして！眠りにつきましたよ！
08:00に目が覚めてしまい、2時間ばかりネット徘徊
何してんの( ；∀；)ちなみに目覚めた原因は頻尿かと…
寝足りない感じがして、また寝てしまい、14:00起床
…俺の夢見た…早起きは何処に…しかも10時間も寝てたら頭痛い。
色々出だしが悪いけど、昨日の台所掃除が功を成し朝ごはんを作る
洗濯機回す（タオル）
コーヒーと一服
頻尿を気遣いスクワット
寝すぎて脱水気味のため、白湯を何杯も飲んで日記を書いていますorz（17:00）

昨日上手くいっても今日は上手くいくとは限らない。
それがニート、だからニート。
昨日せっかくシャワーを浴びたのに（え？当たり前ですって？）何処にも行かずに過ぎ行く今日というかけがいのない一日。
しゃーないですね。自分への絶望、週に二回はありますさ。

どうしたもんかね…

まず、原因を探ろうかと思います。眠りすぎてしまう原因を。

自分でこれかな？と思う原因は『頻尿』『寝る前の一服』です。
・中年ニートのブログという名目で書いているこのブログですが、頻尿が似合うほどの中年ではないかもしれません。結婚適齢期でいったら行き遅れが適切な年齢です。
なのに夜中にお手洗いに起きる。お手洗いに起きる前にめんどくせえなと思って30分以上布団でうだうだしてる。
ここはもうスパッと起きてトイレに行き、スパッと寝る事を自分におすすめします。頑張ってくれ自分。寝る前のトイレも忘れずに。
改善がなかったら病気を疑おうかな。我が家は糖尿病家系。

・二つ目の『寝る前の一服』ですが、健康に悪いのは間違いなく、内臓が毒素の処理等頑張っているのではないかと想像しております。寄って睡眠時間が必要になっちゃうとか。
っていうかどう考えてもやめたほうがいいのは十分承知な物ですのでこれも近々対応しないとですね。

・最後にもう一つ、どうにも『寝不足（7時間以内）だと起きれない』。
これは学生時代からですが、寝不足で起床すると、もう体内ゾンビなんじゃないのって状態で起きることになります。吐き気とか首の凝りとか1日中。
ニート中だと無理して起きても昼間に2.3時間寝てしまい夜眠れなくなったりもしています。
みんなそうなのかな、と思っていたんですがどうも周りの人に聞くと辛いけどそこまでじゃ…と言われてしまい。体質なんでしょうね。